IFBB (국제보디빌딩연맹) 마이너 갤러리 - 커뮤니티 포털 디시인사이드

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마이너

올림피아와 프로쇼에 관한 이야기를 나누는 공간입니다. 대회 분석, 선수 이야기, 그리고 보디빌딩 세계의 다양한 이슈를 함께 이야기합니다.

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쓰레기하등생물(bedding9597)

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없음

개설일

2025-01-24

50개

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갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
3001	설문	술 마시면 실수가 많을 것 같은 스타는?	운영자	25/04/14	-	-
1525	공지	⭐+갤에 있는 국룰 루틴 내 식으로 정리해본 정리본.test⭐+ [3]	저볼륨만세(110.35)	25.04.08	264	3
775	공지	정보글 모음 [1]	*쓰레기하등생물*	25.03.22	231	5
205	공지	부상 이슈로 한동안 글 못쓸거같아서 [14]	*응댕이2*	25.03.02	210	1
1809	일반	처음으로 2분할 해봤는데 뭔가 뭔가임ㅋㅋ	꼴똘똘	16:32	5	0
1808	일반	근육 손상이 근비대를 유발한다고 치자 [1]	응댕이3	15:58	23	1
1807	일반	본인 노발 사이즈 비율 이만한데 평균임?	ㅇㅇ(211.246)	12:20	49	0
1806	일반	포대던 뭐던 WPI 추천좀 해다오 [2]	눌러붙은고라니	11:29	35	0
1805	일반	ck762면 문제없지?	보디빌더(106.101)	10:24	14	0
1804	일반	8세트 때리면 회복에 얼마나 걸림? [3]	ㅇㅇ(103.115)	08:37	58	0
1803	운동정 운동정보	내가 쓰는 루틴 [10]	한겨울1234	06:34	91	0
1801	일반	반갑습니다. 여기서 제가 많이 언급되네요. [2]	달팽맨(223.39)	01:11	89	0
1800	일반	근성장 하는게	보디빌더(106.101)	04.14	51	0
1799	일반	간만에 딥스했더니 기분좋은 근육통 동반	ㅇㅇ(121.151)	04.14	29	0
1798	일반	3분 쉬는거 사치 아님? [4]	보디빌더(116.37)	04.14	110	0
1797	일반	트랩바 데드 해봤는데 뭔가 스쿼트 하는 느낌인데 [1]	보디빌더(61.77)	04.14	39	0
1796	일반	8자스트랩은 필수지ㅋㅋ	ㅇㅇ(211.234)	04.14	35	0
1795	일반	벌크업할땐 볼륨 늘려야함? [1]	보디빌더(1.214)	04.14	70	0
1794	일반	스트랩써도 악력이 풀리면 어카냐? [4]	바벨럼(211.234)	04.14	69	0
1793	일반	과대증 ibs 궁금한 거 있으면 물어봐라 [7]	ㅇㅇ(118.41)	04.14	61	0
1792	일반	인클 덤벨 프레스 끝나고 일어설때 존나 재밌지 않음? [4]	보디빌더(125.176)	04.14	63	0
1791	일반	근데 응댕아 숄프로 측면이 되는거 맞냐 [3]	쓰레기하등생물	04.14	138	0
1790	일반	알이 자주 베겨요 ㅠㅠ [3]	보디빌더(218.233)	04.14	54	0
1789	일반	형이 꿀팁 알려줄게 들어와봐 ㅋㅋ [1]	보디빌더(1.236)	04.14	78	0
1788	운동정 운동정보	갯수가 떨어지거나 무게가 안 오른다면 봐봐 초과회복 정리해줌 [3]	저볼륨만세(110.35)	04.14	135	0
1787	일반	완전휴식 중요? [1]	보디빌더(183.108)	04.14	62	0
1786	일반	성련아 너 이제 민방위 아니냐?	보디빌더(59.19)	04.14	26	0
1784	일반	경량이 간짬뽕 먹더니 과대증 왔노	ㅇㅇ(211.107)	04.14	26	0
1783	일반	너네도 연달아 3일 운동하는거 빡셈?	ㅇㅇ(103.115)	04.14	33	0
1782	일반	과민성 대장증후군 재발해서 [12]	응댕이3	04.14	131	0
1781	일반	장문주의)누군가에겐 도움이 되길 바라며. [9]	보디빌더(222.99)	04.14	175	0
1780	일반	니들이 디시 경험이 부족한거임 [1]	ㅇㅇ(61.43)	04.14	53	0
1779	일반	성룡이가 사회 경험이 부족하다는게 대체 무슨 소리냐	ㅇㅇ(211.107)	04.14	35	0
1778	일반	무분할 격일 주3회하면 전면어깨 볼륨 어떻게 가져가야됨? [3]	보디빌더(118.235)	04.14	80	0
1777	일반	수행능력 왜 떨어진거에요? [1]	ㅇㅇ(106.102)	04.14	55	0
1776	일반	그래서 지금 주당 부위별 [3]	보디빌더(210.183)	04.14	83	0
1775	일반	응댕이는 사회 경험 부족한 게 티남 [8]	보디빌더(118.235)	04.14	131	0
1774	일반	무분할이나 2분할 루틴 몇rm이 정석임? [4]	꼴똘똘	04.14	69	0
1772	일반	응댕이 추천 루틴 [1]	보디빌더(106.102)	04.13	91	0
1771	일반	응댕아 이거 어떠냐 [7]	보디빌더(211.234)	04.13	155	0
1770	일반	응댕이에게 권하는것 [1]	보디빌더(125.176)	04.13	71	0
1769	일반	이거 진짜냐 [6]	응댕이3	04.13	212	0
1768	일반	레그프레스로 전체 골고루 발달시키는 발위치 공유좀 [2]	ㅇㅇ(121.182)	04.13	82	0
1767	일반	살찌면 얼굴살이 제일 먼저 찜?? [4]	ㅇㅇ(211.117)	04.13	94	0
1765	일반	요즘 미국 건강 관련한 분야들 인기 생각하면 대규모 실험 해볼만 [1]	보디빌더(61.77)	04.13	87	0
1764	일반	가장 효율적이고 과학적인 운동 방법이 존재하긴 하겠지? [1]	보디빌더(61.77)	04.13	96	0
1762	일반	유지하는법 [4]	ㅇ(140.248)	04.13	72	0
1761	일반	운동하고나서 쥐 막 올라오면 과도하게 한거지? [4]	ㅇㅇ(220.85)	04.13	72	0
1760	몸평	싸가지 존나 없는 차.은우 (너네가 운동해도 소용없는 이유) [3]	abcd1234	04.13	123	0